Urheilu

Puoli vuotta harjoittelua riittää puolimaratonille – lue huipputriathlonisti Kaisa Salin neuvot

Peruskunnossa oleva saa itsensä lähtöviivalle puolessa vuodessa. Kokomaratoni vaatii vuoden, juoksun spesialisti, kolarilainen Kaisa Sali tietää.

Kaisa Sali juoksee keskellä pikitietä. Keskeltä löytyy tasaisin pohja jaloille ottaa vastaan tien iskuja.

– Se epätasaisuus ei ole jaloille hyväksi, Sali sanoo ja askeltaa kevyesti.

Toisinaan Kaisa Sali juoksee maastossakin, mutta asfaltilla juoksemisesta hän nauttii eniten.

– Mä vaan rakastan juoksemi