Urheilu

Nappasitko marketista mukaasi palautumisjuoman? Todennäköisesti heitit rahasi hukkaan – ”Brändäyshän siinä on taustalla”

Palautumisjuomien ja ravintolisien tarjonta on kasvanut hurjasti tällä vuosituhannella. Hyötyykö tavallinen harrastaja näistä tuotteista?

Koulutettu ravintovalmentaja Jasmiina Ylikorpi kohtaa työssään usein kysymyksen, tarvitseeko asiakas esimerkiksi palautusjuomaa harjoituksen jälkeen. Vastaus on useimmiten sama.

– Valtaosa harrastajista ei tarvitse ollenkaan näitä. Jos salitreenissä ruokailu on säännöllistä, ei tarvita palautusjuomia