Paikallisuutiset

"Ei ole yhtä ainoaa oikeaa tapaa liikkua ja pitää aktiivisuutta yllä" – pienillä teoilla pääsee alkuun

Omaa arkiaktiivisuutta voi lisätä pienillä teoilla. Kainuun Liikunta ry:n asiantuntijan Matias Ronkaisen mielestä tärkeää olisi panostaa arkiaktiivisuuteen ja löytää itselle mielekäs tapa liikkua. Passiivisuutta, kuten istumista ja autolla liikkumista joka paikkaan pitäisi mahdollisuuksien mukaan v